浓郁的滋味和软嫩的口
卤蛋的做法
卤蛋是一道广受欢迎的中华传统小吃,以其独特的香气、感而深受人 企業的 10 個基本溝通管道 们喜爱。制作卤蛋的方法有很多,以下介绍两种常见的做法:
方法一:五香卤蛋
食材:
- 鸡蛋 10 个
- 老抽 2 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 料酒 2 汤匙
- 盐 1 茶匙
- 八角 2 个
- 桂皮 1 小段
- 香叶 2 片
- 花椒 10 粒
- 草果 2 个
- 小茴香 1 茶匙
- 冰糖 2 块
步骤:
- 将鸡蛋洗净,放入锅中,加入冷水,大火煮开后转 从国外拨打英国电话 中火煮 8 分钟。煮好的鸡蛋捞出,过凉水冷却后,用刀在蛋壳表面划几道裂缝,方便入味。
- 在锅中加入适量清水,放入老抽、生抽、料酒、盐、八角、桂皮、香叶、花椒、草果、小茴香和冰糖。大火煮开后,将鸡蛋放入锅中,转中火煮 15 分钟。
- 关火后,将鸡蛋浸泡在卤汁中至少 2 小时,使其充分入味。
小贴士:
- 鸡蛋煮的时间不宜过长,否则蛋黄会变得干硬。
- 卤汁的比例可以根据自己的喜好调整。
- 卤蛋可以冷藏保存,食用前再加热即可。
方法二:啤酒卤蛋
食材:
- 鸡蛋 10 个
- 啤酒 1 瓶
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 盐 1 茶匙
- 冰糖 2 块
步骤:
- 将鸡蛋洗净,放入锅中,加入冷水,大火煮开后转中火煮 8 分钟。煮好的鸡蛋捞出,过凉水冷却后,用刀在蛋壳表面划几道裂缝,方便入味。
- 在锅中倒入啤酒,加入生抽、老抽、盐和冰糖。大火煮开后,将鸡蛋放入锅中,转中火煮 15 分钟。
- 关火后,将鸡蛋浸泡在卤汁中至少 2 小时,使其充分入味。
小贴士:
- 啤酒的选择没有特别限制,可以使用任何类型的啤酒。
- 卤蛋可以冷藏保存,食用前再加热即可。
卤蛋的营养价值
卤蛋不仅美味可口,而且营养丰富。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对人体有益。卤制的过程中,鸡蛋还可以吸收卤汁中的香料成分,使其营养更加丰富。
卤蛋的食用功效
卤蛋具有补益气血、健脾胃、滋阴润燥的功效。适用于气血不足、脾胃虚弱、阴虚燥咳等人群。
注意事项
- 卤蛋不宜过量食用,否则容易引起消化不良。
- 患有高血压、高血脂、冠心病等疾病的人群应慎食卤蛋。
结语
卤蛋是一道简单易做的家常菜,只需几步就能做出美味可口的卤蛋。快来动手尝试一下吧!